Tiedä, mitä lautasellasi on
Tuna in water, drained
Kalorit ja ravintoarvot
109
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 109 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 290 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 25 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 13 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 37 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 50 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 62 g | 0 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuna in oil drained199 kcal / 100 g
- Tuna114 kcal / 100 g
- Tuna canned in spring water salt added drained117 kcal / 100 g
- Fish product sardine in oil drained204 kcal / 100 g
- FFish salt water tuna preserved in oil171 kcal / 100 g
- Valkoinen tonnikalasäilyke vedessä suolatonvalkoinen, vesisäilyke, suolaton, valutetut kiinteät ainekset128 kcal / 100 g
- Tonnikala vedessä säilyke107 kcal / 100 g
- Sardine in tomatosauce177 kcal / 100 g
- Suolaisen veden tonnikalatuore, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu137 kcal / 100 g
- Kevyt tonnikala vesissä säilykkeissäkevyt, vesisäilyke, valutetut kiinteät aineet (Sisältää elintarvikkeita USDA:n elintarvikejakeluohjelmaa varten)86 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tuna in water, drained
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuna in water, drained?
Määrä 100 g ruokaa Tuna in water, drained sisältää 109 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuna in water, drained?
Määrä 50 g ruokaa Tuna in water, drained sisältää 55 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuna in water, drained?
Määrä 150 g ruokaa Tuna in water, drained sisältää 164 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuna in water, drained?
Määrä 200 g ruokaa Tuna in water, drained sisältää 218 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuna in water, drained?
Määrä 250 g ruokaa Tuna in water, drained sisältää 273 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 417 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
