Tiedä, mitä lautasellasi on
Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 196 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0,2 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 23 g | 0,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 35 g | 0,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 46 g | 0,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 58 g | 0,5 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho?
Määrä 100 g ruokaa Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho sisältää 196 kcal, 23 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho?
Määrä 50 g ruokaa Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho sisältää 98 kcal, 12 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho?
Määrä 150 g ruokaa Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho sisältää 294 kcal, 35 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho?
Määrä 200 g ruokaa Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho sisältää 392 kcal, 46 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho?
Määrä 250 g ruokaa Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho sisältää 490 kcal, 58 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: portfir 813 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
