Tiedä, mitä lautasellasi on
Espadarte, bife estufado com azeite e vinho
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 152 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 8,1 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 17 g | 0,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 8,6 g | 0,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 26 g | 0,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 34 g | 0,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 43 g | 1 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Espadarte, bife estufado com azeite e vinho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
Määrä 100 g ruokaa Espadarte, bife estufado com azeite e vinho sisältää 152 kcal, 17 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
Määrä 50 g ruokaa Espadarte, bife estufado com azeite e vinho sisältää 76 kcal, 8,6 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
Määrä 150 g ruokaa Espadarte, bife estufado com azeite e vinho sisältää 228 kcal, 26 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
Määrä 200 g ruokaa Espadarte, bife estufado com azeite e vinho sisältää 304 kcal, 34 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
Määrä 250 g ruokaa Espadarte, bife estufado com azeite e vinho sisältää 380 kcal, 43 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: portfir 836 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
