Tiedä, mitä lautasellasi on
Alcachofra crua
Kalorit ja ravintoarvot
51
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3 g
HH6,8 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 5 g 18%
- Sokerit 2,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,5 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 7,5 g | 17 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Alcachofra crua
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Alcachofra crua?
Määrä 100 g ruokaa Alcachofra crua sisältää 51 kcal, 3 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Alcachofra crua?
Määrä 50 g ruokaa Alcachofra crua sisältää 26 kcal, 1,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Alcachofra crua?
Määrä 150 g ruokaa Alcachofra crua sisältää 77 kcal, 4,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Alcachofra crua?
Määrä 200 g ruokaa Alcachofra crua sisältää 102 kcal, 6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Alcachofra crua?
Määrä 250 g ruokaa Alcachofra crua sisältää 128 kcal, 7,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: portfir 582 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
