Tiedä, mitä lautasellasi on
Alho cru
Kalorit ja ravintoarvot
72
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,8 g
HH11 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 72 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 1,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,8 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,7 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,6 g | 23 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,5 g | 28 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Alho cru
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Alho cru?
Määrä 100 g ruokaa Alho cru sisältää 72 kcal, 3,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Alho cru?
Määrä 50 g ruokaa Alho cru sisältää 36 kcal, 1,9 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Alho cru?
Määrä 150 g ruokaa Alho cru sisältää 108 kcal, 5,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Alho cru?
Määrä 200 g ruokaa Alho cru sisältää 144 kcal, 7,6 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Alho cru?
Määrä 250 g ruokaa Alho cru sisältää 180 kcal, 9,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: portfir 8 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
