Tiedä, mitä lautasellasi on

Couve-flor crua

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,7 g

HH3,3 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	34	3,7 g	3,3 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,9 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	51	5,6 g	5 g	0,3 g
200 g	200 g	68	7,4 g	6,6 g	0,4 g
250 g	250 g	85	9,3 g	8,3 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Couve-flor crua?

Määrä 100 g ruokaa Couve-flor crua sisältää 34 kcal, 3,7 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Couve-flor crua?

Määrä 50 g ruokaa Couve-flor crua sisältää 17 kcal, 1,9 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Couve-flor crua?

Määrä 150 g ruokaa Couve-flor crua sisältää 51 kcal, 5,6 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Couve-flor crua?

Määrä 200 g ruokaa Couve-flor crua sisältää 68 kcal, 7,4 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Couve-flor crua?

Määrä 250 g ruokaa Couve-flor crua sisältää 85 kcal, 9,3 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: portfir 556 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan