Tiedä, mitä lautasellasi on

Grelos de couve crus

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,4 g

HH2,5 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	28	2,4 g	2,5 g	0,4 g
50 g	50 g	14	1,2 g	1,3 g	0,2 g
150 g	150 g	42	3,6 g	3,8 g	0,6 g
200 g	200 g	56	4,8 g	5 g	0,8 g
250 g	250 g	70	6 g	6,3 g	1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Grelos de couve crus?

Määrä 100 g ruokaa Grelos de couve crus sisältää 28 kcal, 2,4 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Grelos de couve crus?

Määrä 50 g ruokaa Grelos de couve crus sisältää 14 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Grelos de couve crus?

Määrä 150 g ruokaa Grelos de couve crus sisältää 42 kcal, 3,6 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Grelos de couve crus?

Määrä 200 g ruokaa Grelos de couve crus sisältää 56 kcal, 4,8 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Grelos de couve crus?

Määrä 250 g ruokaa Grelos de couve crus sisältää 70 kcal, 6 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Lähde: portfir 565 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan