Tiedä, mitä lautasellasi on

Couve-galega crua

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,4 g

HH3,1 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	32	2,4 g	3,1 g	0,4 g
50 g	50 g	16	1,2 g	1,6 g	0,2 g
150 g	150 g	48	3,6 g	4,7 g	0,6 g
200 g	200 g	64	4,8 g	6,2 g	0,8 g
250 g	250 g	80	6 g	7,8 g	1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Couve-galega crua?

Määrä 100 g ruokaa Couve-galega crua sisältää 32 kcal, 2,4 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Couve-galega crua?

Määrä 50 g ruokaa Couve-galega crua sisältää 16 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Couve-galega crua?

Määrä 150 g ruokaa Couve-galega crua sisältää 48 kcal, 3,6 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Couve-galega crua?

Määrä 200 g ruokaa Couve-galega crua sisältää 64 kcal, 4,8 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Couve-galega crua?

Määrä 250 g ruokaa Couve-galega crua sisältää 80 kcal, 6 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Lähde: portfir 558 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan