Tiedä, mitä lautasellasi on
Couve-galega cozida
Kalorit ja ravintoarvot
29
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH2,9 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,1 g | 2,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,1 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,2 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4,2 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 5,3 g | 7,3 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Couve-galega cozida
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Couve-galega cozida?
Määrä 100 g ruokaa Couve-galega cozida sisältää 29 kcal, 2,1 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Couve-galega cozida?
Määrä 50 g ruokaa Couve-galega cozida sisältää 15 kcal, 1,1 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Couve-galega cozida?
Määrä 150 g ruokaa Couve-galega cozida sisältää 44 kcal, 3,2 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Couve-galega cozida?
Määrä 200 g ruokaa Couve-galega cozida sisältää 58 kcal, 4,2 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Couve-galega cozida?
Määrä 250 g ruokaa Couve-galega cozida sisältää 73 kcal, 5,3 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: portfir 559 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
