Tiedä, mitä lautasellasi on
Alcachofra cozida
Kalorit ja ravintoarvot
46
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3 g
HH5,3 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 5,3 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 5,6 g 20%
- Sokerit 2,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,5 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,5 g | 8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7,5 g | 13 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Alcachofra cozida
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Alcachofra cozida?
Määrä 100 g ruokaa Alcachofra cozida sisältää 46 kcal, 3 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Alcachofra cozida?
Määrä 50 g ruokaa Alcachofra cozida sisältää 23 kcal, 1,5 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Alcachofra cozida?
Määrä 150 g ruokaa Alcachofra cozida sisältää 69 kcal, 4,5 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Alcachofra cozida?
Määrä 200 g ruokaa Alcachofra cozida sisältää 92 kcal, 6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Alcachofra cozida?
Määrä 250 g ruokaa Alcachofra cozida sisältää 115 kcal, 7,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: portfir 583 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
