Tiedä, mitä lautasellasi on

Couve-flor cozida

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,6 g

HH2 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	21	1,6 g	2 g	0,3 g
50 g	50 g	11	0,8 g	1 g	0,2 g
150 g	150 g	32	2,4 g	3 g	0,5 g
200 g	200 g	42	3,2 g	4 g	0,6 g
250 g	250 g	53	4 g	5 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Couve-flor cozida?

Määrä 100 g ruokaa Couve-flor cozida sisältää 21 kcal, 1,6 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Couve-flor cozida?

Määrä 50 g ruokaa Couve-flor cozida sisältää 11 kcal, 0,8 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Couve-flor cozida?

Määrä 150 g ruokaa Couve-flor cozida sisältää 32 kcal, 2,4 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Couve-flor cozida?

Määrä 200 g ruokaa Couve-flor cozida sisältää 42 kcal, 3,2 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Couve-flor cozida?

Määrä 250 g ruokaa Couve-flor cozida sisältää 53 kcal, 4 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: portfir 557 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan