Tiedä, mitä lautasellasi on
Couve-de-Bruxelas crua
Kalorit ja ravintoarvot
50
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,5 g
HH4 g
Rasva1,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 50 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 3,8 g 14%
- Sokerit 3,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,3 g | 6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7 g | 8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,8 g | 10 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Couve-branca crua28 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Rebentos de soja crus98 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Acelga crua23 kcal / 100 g
- Cebola crua20 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Couve-de-Bruxelas crua
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Couve-de-Bruxelas crua?
Määrä 100 g ruokaa Couve-de-Bruxelas crua sisältää 50 kcal, 3,5 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Couve-de-Bruxelas crua?
Määrä 50 g ruokaa Couve-de-Bruxelas crua sisältää 25 kcal, 1,8 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Couve-de-Bruxelas crua?
Määrä 150 g ruokaa Couve-de-Bruxelas crua sisältää 75 kcal, 5,3 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Couve-de-Bruxelas crua?
Määrä 200 g ruokaa Couve-de-Bruxelas crua sisältää 100 kcal, 7 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Couve-de-Bruxelas crua?
Määrä 250 g ruokaa Couve-de-Bruxelas crua sisältää 125 kcal, 8,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: portfir 554 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
