Tiedä, mitä lautasellasi on

Beringela crua

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,1 g

HH2,4 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	21	1,1 g	2,4 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,6 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	32	1,7 g	3,6 g	0,3 g
200 g	200 g	42	2,2 g	4,8 g	0,4 g
250 g	250 g	53	2,8 g	6 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beringela crua?

Määrä 100 g ruokaa Beringela crua sisältää 21 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beringela crua?

Määrä 50 g ruokaa Beringela crua sisältää 11 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beringela crua?

Määrä 150 g ruokaa Beringela crua sisältää 32 kcal, 1,7 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beringela crua?

Määrä 200 g ruokaa Beringela crua sisältää 42 kcal, 2,2 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beringela crua?

Määrä 250 g ruokaa Beringela crua sisältää 53 kcal, 2,8 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: portfir 619 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan