Tiedä, mitä lautasellasi on
Couve-roxa crua
Kalorit ja ravintoarvot
30
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH3,9 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 30 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 3,9 g 1%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3,3 g 12%
- Sokerit 3,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2 g | 3,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3 g | 5,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4 g | 7,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5 g | 9,8 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Couve-roxa crua
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Couve-roxa crua?
Määrä 100 g ruokaa Couve-roxa crua sisältää 30 kcal, 2 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Couve-roxa crua?
Määrä 50 g ruokaa Couve-roxa crua sisältää 15 kcal, 1 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Couve-roxa crua?
Määrä 150 g ruokaa Couve-roxa crua sisältää 45 kcal, 3 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Couve-roxa crua?
Määrä 200 g ruokaa Couve-roxa crua sisältää 60 kcal, 4 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Couve-roxa crua?
Määrä 250 g ruokaa Couve-roxa crua sisältää 75 kcal, 5 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: portfir 564 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
