Tiedä, mitä lautasellasi on
Couve-lombarda crua
Kalorit ja ravintoarvot
26
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH2,1 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 26 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 2,1 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 5,3 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Couve-lombarda crua
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Couve-lombarda crua?
Määrä 100 g ruokaa Couve-lombarda crua sisältää 26 kcal, 2,4 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Couve-lombarda crua?
Määrä 50 g ruokaa Couve-lombarda crua sisältää 13 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Couve-lombarda crua?
Määrä 150 g ruokaa Couve-lombarda crua sisältää 39 kcal, 3,6 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Couve-lombarda crua?
Määrä 200 g ruokaa Couve-lombarda crua sisältää 52 kcal, 4,8 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Couve-lombarda crua?
Määrä 250 g ruokaa Couve-lombarda crua sisältää 65 kcal, 6 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: portfir 560 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
