Tiedä, mitä lautasellasi on
Abbott EAS soijaproteiinijauhe
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 405 kcal —
- Proteiini 48 g 95%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 40 g —
- Natrium 452 mg 20%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,82 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,03 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 100 µg 25%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 114 mg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 95 mg 7%
- Rauta 6,4 mg 36%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 441 mg 35%
- Kalium 714 mg 15%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 1 mg 111%
- Mangaani 0,85 mg 37%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 48 g | 44 g | 3,6 g |
| 1 annos | 44 g | 178 | 21 g | 19 g | 1,6 g |
| 2 annosta | 88 g | 356 | 42 g | 39 g | 3,1 g |
| ½ annosta | 22 g | 89 | 11 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 3 annosta | 132 g | 535 | 63 g | 58 g | 4,7 g |
| 4 annosta | 176 g | 713 | 84 g | 77 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 24 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 71 g | 66 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 95 g | 88 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 119 g | 110 g | 8,9 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Abbott EAS soijaproteiinijauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe?
Määrä 100 g ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe sisältää 405 kcal, 48 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (44 g) ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe?
Määrä 1 annos (44 g) ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe sisältää 178 kcal, 21 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (88 g) ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe?
Määrä 2 annosta (88 g) ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe sisältää 356 kcal, 42 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (22 g) ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe?
Määrä ½ annosta (22 g) ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe sisältää 89 kcal, 11 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (132 g) ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe?
Määrä 3 annosta (132 g) ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe sisältää 535 kcal, 63 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (176 g) ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe?
Määrä 4 annosta (176 g) ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe sisältää 713 kcal, 84 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe?
Määrä 50 g ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe sisältää 203 kcal, 24 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe?
Määrä 150 g ruokaa Abbott EAS soijaproteiinijauhe sisältää 608 kcal, 71 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174813 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
