Tiedä, mitä lautasellasi on
Abbott EAS heraproteiinijauhe
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 385 kcal —
- Proteiini 67 g 133%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 5,1 g —
- Natrium 385 mg 17%
- Kolesteroli 205 mg 68%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,38 mg 3%
- K-vitamiini 0,5 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,71 mg 60%
- Riboflaviini (B2) 0,86 mg 66%
- Niasiini (B3) 10 mg 63%
- B6-vitamiini 1 mg 59%
- Folaatti (B9) 200 µg 50%
- B12-vitamiini 2,3 µg 95%
- Koliini 81,6 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 256 mg 20%
- Rauta 0,92 mg 5%
- Magnesium 181 mg 43%
- Fosfori 643 mg 51%
- Kalium 564 mg 12%
- Sinkki 7,1 mg 65%
- Kupari 1 mg 111%
- Seleeni 24,8 µg 45%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 67 g | 18 g | 5,1 g |
| 1 annos | 39 g | 150 | 26 g | 7 g | 2 g |
| 2 annosta | 78 g | 300 | 52 g | 14 g | 4 g |
| ½ annosta | 19,5 g | 75 | 13 g | 3,5 g | 1 g |
| 3 annosta | 117 g | 450 | 78 g | 21 g | 6 g |
| 4 annosta | 156 g | 601 | 104 g | 28 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 33 g | 9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 100 g | 27 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 133 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 167 g | 45 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Abbott EAS heraproteiinijauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe?
Määrä 100 g ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe sisältää 385 kcal, 67 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (39 g) ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe?
Määrä 1 annos (39 g) ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe sisältää 150 kcal, 26 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (78 g) ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe?
Määrä 2 annosta (78 g) ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe sisältää 300 kcal, 52 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (19,5 g) ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe?
Määrä ½ annosta (19,5 g) ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe sisältää 75 kcal, 13 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (117 g) ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe?
Määrä 3 annosta (117 g) ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe sisältää 450 kcal, 78 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (156 g) ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe?
Määrä 4 annosta (156 g) ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe sisältää 601 kcal, 104 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe?
Määrä 50 g ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe sisältää 193 kcal, 33 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe?
Määrä 150 g ruokaa Abbott EAS heraproteiinijauhe sisältää 578 kcal, 100 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173167 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
