Tudd, mi kerül a tányérodra
Zsírszegény tej
Kalória- és tápértékadatok
tehéntej, folyékony, friss
44
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát4,4 g
Zsír1,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 44 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 4,4 g 2%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,4 g —
- Nátrium 34 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 0,81 mg 5%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 120 mg 9%
- Vas 0 mg 0%
- Foszfor 97 mg 8%
- Kálium 158 mg 3%
- Cink 0,36 mg 3%
- Szelén 1,7 µg 3%
- Jód 9,1 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3,4 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5,1 g | 6,6 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6,7 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 8,4 g | 11 g | 3,7 g |
Hasonló ételek
- Friss zsírszegény tejfriss, 1,5% zsírtartalom, pasztőrözött44 kcal / 100 g
- Tehéntejfolyékony, normál zsírtartalmú (~3,5%), nyers63 kcal / 100 g
- A2-tejtehéntej, zsírszegény, folyékony, friss42 kcal / 100 g
- Tej1% zsírtartalom, 1 µg hozzáadott D-vitamin43 kcal / 100 g
- Félzsíros tejfolyékony, 1% tejzsír, hozzáadott A-vitaminnal és D-vitaminnal42 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú tejfolyékony, 2% tejzsír, hozzáadott A- és D-vitamin nélkül50 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú tejfolyékony, 1% tejzsír, fehérjedúsított, A- és D-vitaminnal dúsítva48 kcal / 100 g
- Félzsíros tejfolyékony, 2% zsírtartalmú47 kcal / 100 g
- Sovány tejfolyékony, 0.1% zsír33 kcal / 100 g
- Zsírszegény csokoládés tejtehéntejből46 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zsírszegény tej
Hány kalória van Zsírszegény tej 100 g mennyiségében?
Zsírszegény tej 100 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény tej 50 g mennyiségében?
Zsírszegény tej 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény tej 150 g mennyiségében?
Zsírszegény tej 150 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény tej 200 g mennyiségében?
Zsírszegény tej 200 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény tej 250 g mennyiségében?
Zsírszegény tej 250 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) F1111 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
