Tudd, mi kerül a tányérodra
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 83 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 4,5 g 2%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 100 mg 4%
- Koleszterin 14,8 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 46,1 µg 5%
- C-vitamin 0,95 mg 1%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 6,1 µg 2%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 140 mg 11%
- Vas 0,06 mg 0%
- Magnézium 10,8 mg 3%
- Foszfor 88,4 mg 7%
- Kálium 157 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,8 µg 5%
- Jód 13,4 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,8 g | 4,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,9 g | 2,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 5,7 g | 6,8 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 7,6 g | 9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 9,5 g | 11 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Yoghurt organic lactose-free60 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free99 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Natúr joghurtcsökkentett zsírtartalmú (~2%), laktózmentes76 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
Kérdések erről: Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free
Hány kalória van Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 100 g mennyiségében?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 100 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 50 g mennyiségében?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 150 g mennyiségében?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 150 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 200 g mennyiségében?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 200 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 250 g mennyiségében?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 250 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33129 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
