Tudd, mi kerül a tányérodra

Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried

Kalória- és tápértékadatok

363
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát71 g
Zsír2,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 363 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 71 g 26%
  • Zsír 2,1 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 6,1 g 22%
  • Cukrok 6,5 g —
  • Nátrium 230 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 58 µg 14%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 47 mg 4%
  • Vas 2 mg 11%
  • Foszfor 175 mg 14%
  • Kálium 250 mg 5%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Szelén 5 µg 9%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g36311 g71 g2,1 g
50 g50 g1825,5 g36 g1,1 g
150 g150 g54517 g107 g3,2 g
200 g200 g72622 g142 g4,2 g
250 g250 g90828 g178 g5,3 g

Kérdések erről: Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried

Hány kalória van Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried 100 g mennyiségében?

Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried 100 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried 50 g mennyiségében?

Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried 50 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried 150 g mennyiségében?

Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried 150 g mennyisége 545 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried 200 g mennyiségében?

Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried 200 g mennyisége 726 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried 250 g mennyiségében?

Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried 250 g mennyisége 908 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 178 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) A1207 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül