Tudd, mi kerül a tányérodra

Bread, crumbs, regular, white, dried

Kalória- és tápértékadatok

351
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát68 g
Zsír2,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 351 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 68 g 25%
  • Zsír 2,4 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 2%
  • Rost 4,5 g 16%
  • Cukrok 6,6 g —
  • Nátrium 370 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,24 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folát (B9-vitamin) 61 µg 15%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 37 mg 3%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Foszfor 122 mg 10%
  • Kálium 192 mg 4%
  • Cink 0,81 mg 7%
  • Szelén 10 µg 18%
  • Jód 18 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g35111 g68 g2,4 g
50 g50 g1765,5 g34 g1,2 g
150 g150 g52716 g102 g3,5 g
200 g200 g70222 g136 g4,7 g
250 g250 g87827 g171 g5,9 g

Kérdések erről: Bread, crumbs, regular, white, dried

Hány kalória van Bread, crumbs, regular, white, dried 100 g mennyiségében?

Bread, crumbs, regular, white, dried 100 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Bread, crumbs, regular, white, dried 50 g mennyiségében?

Bread, crumbs, regular, white, dried 50 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Bread, crumbs, regular, white, dried 150 g mennyiségében?

Bread, crumbs, regular, white, dried 150 g mennyisége 527 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Bread, crumbs, regular, white, dried 200 g mennyiségében?

Bread, crumbs, regular, white, dried 200 g mennyisége 702 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Bread, crumbs, regular, white, dried 250 g mennyiségében?

Bread, crumbs, regular, white, dried 250 g mennyisége 878 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 171 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) A1206 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül