Tudd, mi kerül a tányérodra
Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 370 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 72 g 26%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 4 g 14%
- Cukrok 6 g —
- Nátrium 430 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 160 µg 40%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 2,3 mg 13%
- Foszfor 115 mg 9%
- Kálium 152 mg 3%
- Cink 1,6 mg 15%
- Szelén 26 µg 47%
- Jód 1,8 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 12 g | 72 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 18 g | 107 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 24 g | 143 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 30 g | 179 g | 6,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried
Hány kalória van Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried 100 g mennyiségében?
Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried 100 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried 50 g mennyiségében?
Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried 50 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried 150 g mennyiségében?
Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried 150 g mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried 200 g mennyiségében?
Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried 200 g mennyisége 740 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried 250 g mennyiségében?
Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried 250 g mennyisége 925 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 179 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) A1205 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
