Tudd, mi kerül a tányérodra

Wrap, bread, wholemeal, as purchased

Kalória- és tápértékadatok

280
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,8 g
Szénhidrát42 g
Zsír7,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 280 kcal —
  • Fehérje 8,8 g 18%
  • Szénhidrát 42 g 15%
  • Zsír 7,3 g 9%
  • Telített zsírsavak 1,7 g 8%
  • Rost 4,9 g 18%
  • Cukrok 4,8 g —
  • Nátrium 430 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,42 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,47 mg 39%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 240 µg 60%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 136 mg 10%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Foszfor 280 mg 22%
  • Kálium 250 mg 5%
  • Cink 0,95 mg 9%
  • Szelén 10 µg 18%
  • Jód 6,8 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2808,8 g42 g7,3 g
50 g50 g1404,4 g21 g3,7 g
150 g150 g42013 g63 g11 g
200 g200 g56018 g84 g15 g
250 g250 g70022 g105 g18 g

Kérdések erről: Wrap, bread, wholemeal, as purchased

Hány kalória van Wrap, bread, wholemeal, as purchased 100 g mennyiségében?

Wrap, bread, wholemeal, as purchased 100 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Wrap, bread, wholemeal, as purchased 50 g mennyiségében?

Wrap, bread, wholemeal, as purchased 50 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Wrap, bread, wholemeal, as purchased 150 g mennyiségében?

Wrap, bread, wholemeal, as purchased 150 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Wrap, bread, wholemeal, as purchased 200 g mennyiségében?

Wrap, bread, wholemeal, as purchased 200 g mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Wrap, bread, wholemeal, as purchased 250 g mennyiségében?

Wrap, bread, wholemeal, as purchased 250 g mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) A1181 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül