Tudd, mi kerül a tányérodra

Bread, wheatmeal, sliced, as purchased

Kalória- és tápértékadatok

239
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,1 g
Szénhidrát42 g
Zsír2,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 239 kcal —
  • Fehérje 9,1 g 18%
  • Szénhidrát 42 g 15%
  • Zsír 2,3 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 2%
  • Rost 5,3 g 19%
  • Cukrok 3,8 g —
  • Nátrium 420 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,19 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
  • B6-vitamin 0,39 mg 23%
  • Folát (B9-vitamin) 230 µg 57%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 70 mg 5%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Foszfor 146 mg 12%
  • Kálium 210 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Szelén 7 µg 13%
  • Jód 40 µg 27%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2399,1 g42 g2,3 g
50 g50 g1204,6 g21 g1,1 g
150 g150 g35914 g64 g3,4 g
200 g200 g47818 g85 g4,6 g
250 g250 g59823 g106 g5,7 g

Kérdések erről: Bread, wheatmeal, sliced, as purchased

Hány kalória van Bread, wheatmeal, sliced, as purchased 100 g mennyiségében?

Bread, wheatmeal, sliced, as purchased 100 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Bread, wheatmeal, sliced, as purchased 50 g mennyiségében?

Bread, wheatmeal, sliced, as purchased 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Bread, wheatmeal, sliced, as purchased 150 g mennyiségében?

Bread, wheatmeal, sliced, as purchased 150 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Bread, wheatmeal, sliced, as purchased 200 g mennyiségében?

Bread, wheatmeal, sliced, as purchased 200 g mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Bread, wheatmeal, sliced, as purchased 250 g mennyiségében?

Bread, wheatmeal, sliced, as purchased 250 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) A1165 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül