Tudd, mi kerül a tányérodra
Tex-mex sajtkeverék
Kalória- és tápértékadatok
reszelt
370
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát5,7 g
Zsír28 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 370 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 5,7 g 2%
- Zsír 28 g 36%
- Telített zsírsavak 18 g 91%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 651 mg 28%
- Koleszterin 100 mg 33%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 174 µg 19%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 0,04 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,68 µg 28%
- Kolin 15,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 687 mg 53%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 439 mg 35%
- Kálium 67 mg 1%
- Cink 3,3 mg 30%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 29,1 µg 53%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 24 g | 5,7 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 12 g | 2,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 36 g | 8,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 48 g | 11 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 60 g | 14 g | 70 g |
Hasonló ételek
- Mexikói sajtketverék384 kcal / 100 g
- Olasz stílusú sajtkeverékreszelt334 kcal / 100 g
- Cheddar és mozzarella sajt keverékreszelt330 kcal / 100 g
- Pizza sajt keverékreszelt331 kcal / 100 g
- Cheddar és mozzarella sajtkeverékreszelt, csökkentett zsírtartalmú283 kcal / 100 g
- Reszelt sajtkeveréktehéntejből386 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tex-mex sajtkeverék
Hány kalória van Tex-mex sajtkeverék 100 g mennyiségében?
Tex-mex sajtkeverék 100 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Tex-mex sajtkeverék 50 g mennyiségében?
Tex-mex sajtkeverék 50 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Tex-mex sajtkeverék 150 g mennyiségében?
Tex-mex sajtkeverék 150 g mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Tex-mex sajtkeverék 200 g mennyiségében?
Tex-mex sajtkeverék 200 g mennyisége 740 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Tex-mex sajtkeverék 250 g mennyiségében?
Tex-mex sajtkeverék 250 g mennyisége 925 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7041 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
