Tudd, mi kerül a tányérodra
Tex-mex sajtkeverék
Kalória- és tápértékadatok
könnyű, reszelt
280
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát2,2 g
Zsír18 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 280 kcal —
- Fehérje 27 g 55%
- Szénhidrát 2,2 g 1%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 11 g 57%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 692 mg 30%
- Koleszterin 79 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3-vitamin) 0,05 mg 0%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,87 µg 36%
Ásványi anyagok
- Kalcium 780 mg 60%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 495 mg 40%
- Kálium 68 mg 1%
- Cink 3,7 mg 33%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 28,9 µg 53%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 27 g | 2,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 14 g | 1,1 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 41 g | 3,3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 55 g | 4,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 69 g | 5,5 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Olasz stílusú sajtkeverékreszelt, könnyű306 kcal / 100 g
- Mexikói sajtketverék384 kcal / 100 g
- Cheddar és mozzarella sajtkeverékreszelt, csökkentett zsírtartalmú283 kcal / 100 g
- Cheddar és mozzarella sajt keverékreszelt330 kcal / 100 g
- Pizza sajt keverékreszelt331 kcal / 100 g
- Könnyű svájci sajtlight311 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tex-mex sajtkeverék
Hány kalória van Tex-mex sajtkeverék 100 g mennyiségében?
Tex-mex sajtkeverék 100 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Tex-mex sajtkeverék 50 g mennyiségében?
Tex-mex sajtkeverék 50 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Tex-mex sajtkeverék 150 g mennyiségében?
Tex-mex sajtkeverék 150 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Tex-mex sajtkeverék 200 g mennyiségében?
Tex-mex sajtkeverék 200 g mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Tex-mex sajtkeverék 250 g mennyiségében?
Tex-mex sajtkeverék 250 g mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7770 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
