Tudd, mi kerül a tányérodra
Olasz stílusú sajtkeverék
Kalória- és tápértékadatok
reszelt, könnyű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 306 kcal —
- Fehérje 30 g 61%
- Szénhidrát 1,2 g 0%
- Zsír 19 g 25%
- Telített zsírsavak 13 g 63%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 741 mg 32%
- Koleszterin 78 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 0,05 mg 0%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,45 µg 19%
Ásványi anyagok
- Kalcium 995 mg 77%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 33 mg 8%
- Foszfor 553 mg 44%
- Kálium 71 mg 2%
- Cink 4,4 mg 40%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 29 µg 53%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 1,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 1,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 2,5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 3,1 g | 49 g |
Hasonló ételek
- Cheddar és mozzarella sajtkeverékreszelt, csökkentett zsírtartalmú283 kcal / 100 g
- Tex-mex sajtkeverékkönnyű, reszelt280 kcal / 100 g
- Pizza sajt keverékreszelt331 kcal / 100 g
- Cheddar és mozzarella sajt keverékreszelt330 kcal / 100 g
- Mexikói sajtketverék384 kcal / 100 g
- Reszelt sajtkeveréktehéntejből386 kcal / 100 g
- Könnyű svájci sajtlight311 kcal / 100 g
- Sajtpelyhekkönnyű, pelyhek115 kcal / 100 g
- Mozzarella sajtalacsony nedvességtartalmú, félzsíros, reszelt304 kcal / 100 g
- Light mozzarellamozzarella, light251 kcal / 100 g
Kérdések erről: Olasz stílusú sajtkeverék
Hány kalória van Olasz stílusú sajtkeverék 100 g mennyiségében?
Olasz stílusú sajtkeverék 100 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Olasz stílusú sajtkeverék 50 g mennyiségében?
Olasz stílusú sajtkeverék 50 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Olasz stílusú sajtkeverék 150 g mennyiségében?
Olasz stílusú sajtkeverék 150 g mennyisége 459 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Olasz stílusú sajtkeverék 200 g mennyiségében?
Olasz stílusú sajtkeverék 200 g mennyisége 612 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Olasz stílusú sajtkeverék 250 g mennyiségében?
Olasz stílusú sajtkeverék 250 g mennyisége 765 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7768 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
