Tudd, mi kerül a tányérodra
Sűrű csokoládés tejshake
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 119 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 1,7 g 8%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 111 mg 5%
- Koleszterin 11 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
- Kolin 17 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 132 mg 10%
- Vas 0,31 mg 2%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 126 mg 10%
- Kálium 224 mg 5%
- Cink 0,48 mg 4%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 1,9 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,1 g | 21 g | 2,7 g |
| 1 adag | 28,4 g | 34 | 0,9 g | 5,9 g | 0,8 g |
| 2 adag | 56,8 g | 68 | 1,7 g | 12 g | 1,5 g |
| ½ adag | 14,2 g | 17 | 0,4 g | 3 g | 0,4 g |
| 3 adag | 85,2 g | 101 | 2,6 g | 18 g | 2,3 g |
| 4 adag | 113,6 g | 135 | 3,5 g | 24 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4,6 g | 31 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6,1 g | 42 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 7,6 g | 52 g | 6,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sűrű csokoládés tejshake
Hány kalória van Sűrű csokoládés tejshake 100 g mennyiségében?
Sűrű csokoládés tejshake 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Sűrű csokoládés tejshake 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Sűrű csokoládés tejshake 1 adag (28,4 g) mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Sűrű csokoládés tejshake 2 adag (56,8 g) mennyiségében?
Sűrű csokoládés tejshake 2 adag (56,8 g) mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Sűrű csokoládés tejshake ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Sűrű csokoládés tejshake ½ adag (14,2 g) mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Sűrű csokoládés tejshake 3 adag (85,2 g) mennyiségében?
Sűrű csokoládés tejshake 3 adag (85,2 g) mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Sűrű csokoládés tejshake 4 adag (113,6 g) mennyiségében?
Sűrű csokoládés tejshake 4 adag (113,6 g) mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Sűrű csokoládés tejshake 50 g mennyiségében?
Sűrű csokoládés tejshake 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Sűrű csokoládés tejshake 150 g mennyiségében?
Sűrű csokoládés tejshake 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170883 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
