Tudd, mi kerül a tányérodra

tészta

Kalória- és tápértékadatok

főtt, nem dúsított, hozzáadott só nélkül

158

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje5,8 g

Szénhidrát29 g

Zsír0,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	158	5,8 g	29 g	0,9 g
1 adag	124 g	196	7,2 g	36 g	1,2 g
2 adag	248 g	392	14 g	72 g	2,3 g
½ adag	62 g	98	3,6 g	18 g	0,6 g
3 adag	372 g	588	22 g	108 g	3,5 g
4 adag	496 g	784	29 g	144 g	4,6 g
50 g	50 g	79	2,9 g	15 g	0,5 g
150 g	150 g	237	8,7 g	44 g	1,4 g
200 g	200 g	316	12 g	58 g	1,9 g
250 g	250 g	395	15 g	73 g	2,3 g

Hány kalória van tészta 100 g mennyiségében?

tészta 100 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van tészta 1 adag (124 g) mennyiségében?

tészta 1 adag (124 g) mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van tészta 2 adag (248 g) mennyiségében?

tészta 2 adag (248 g) mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van tészta ½ adag (62 g) mennyiségében?

tészta ½ adag (62 g) mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van tészta 3 adag (372 g) mennyiségében?

tészta 3 adag (372 g) mennyisége 588 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van tészta 4 adag (496 g) mennyiségében?

tészta 4 adag (496 g) mennyisége 784 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van tészta 50 g mennyiségében?

tészta 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van tészta 150 g mennyiségében?

tészta 150 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 168928 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül