Tudd, mi kerül a tányérodra
Szárított metélőhagyma
Kalória- és tápértékadatok
Szénhidrát38 g
Zsír3,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Szénhidrát 38 g 14%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 26 g 94%
- Nátrium 70 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3-vitamin) 5,9 mg 37%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,1 mg 42%
- B6-vitamin 2 mg 118%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 813 mg 63%
- Vas 20 mg 111%
- Magnézium 640 mg 152%
- Foszfor 518 mg 41%
- Kálium 2960 mg 63%
- Cink 5,1 mg 47%
- Réz 0,69 mg 77%
- Mangán 1,4 mg 59%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 38 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 19 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 57 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 76 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 95 g | 8,8 g |
Hasonló ételek
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 11095 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
