Tudd, mi kerül a tányérodra
Fagyasztva szárított metélőhagyma
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 311 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 38 g 14%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 26 g 94%
- Nátrium 70 mg 3%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3415 µg 379%
- C-vitamin 660 mg 733%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3-vitamin) 5,9 mg 37%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,1 mg 42%
- B6-vitamin 2 mg 117%
- Folát (B9-vitamin) 108 µg 27%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 813 mg 63%
- Vas 20 mg 111%
- Magnézium 640 mg 152%
- Foszfor 518 mg 41%
- Kálium 2960 mg 63%
- Cink 5,1 mg 47%
- Réz 0,69 mg 76%
- Mangán 1,4 mg 59%
- Szelén 9,4 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 21 g | 38 g | 3,5 g |
| 1 adag | 0,2 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 adag | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| ½ adag | 0,1 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 adag | 0,6 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 4 adag | 0,8 g | 2 | 0,2 g | 0,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 11 g | 19 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 32 g | 57 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 42 g | 76 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 53 g | 95 g | 8,8 g |
Hasonló ételek
- Szárított metélőhagyma
- Fagyasztva szárított petrezselyem271 kcal / 100 g
- Metélőhagymaszárított169 kcal / 100 g
- Mogyoróhagymákfagyasztva szárított348 kcal / 100 g
- Nyers snidling25 kcal / 100 g
- Szárított vöröshagymapehely349 kcal / 100 g
- Póréhagymahagyma és alsó levélrész, fagyasztva szárított321 kcal / 100 g
- Friss snidling27 kcal / 100 g
- Fagyasztva szárított zöld édes paprika314 kcal / 100 g
- Mogyoróhagymafagyasztva szárított348 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fagyasztva szárított metélőhagyma
Hány kalória van Fagyasztva szárított metélőhagyma 100 g mennyiségében?
Fagyasztva szárított metélőhagyma 100 g mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztva szárított metélőhagyma 1 adag (0,2 g) mennyiségében?
Fagyasztva szárított metélőhagyma 1 adag (0,2 g) mennyisége 1 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztva szárított metélőhagyma 2 adag (0,4 g) mennyiségében?
Fagyasztva szárított metélőhagyma 2 adag (0,4 g) mennyisége 1 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztva szárított metélőhagyma ½ adag (0,1 g) mennyiségében?
Fagyasztva szárított metélőhagyma ½ adag (0,1 g) mennyisége 0 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztva szárított metélőhagyma 3 adag (0,6 g) mennyiségében?
Fagyasztva szárított metélőhagyma 3 adag (0,6 g) mennyisége 2 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztva szárított metélőhagyma 4 adag (0,8 g) mennyiségében?
Fagyasztva szárított metélőhagyma 4 adag (0,8 g) mennyisége 2 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztva szárított metélőhagyma 50 g mennyiségében?
Fagyasztva szárított metélőhagyma 50 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztva szárított metélőhagyma 150 g mennyiségében?
Fagyasztva szárított metélőhagyma 150 g mennyisége 467 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170075 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
