Tudd, mi kerül a tányérodra
Nyers snidling
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 25 kcal —
- Fehérje 2,4 g 5%
- Szénhidrát 1,3 g 0%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 14 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 230 µg 26%
- C-vitamin 41 mg 46%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 310 µg 258%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Biotin (B7-vitamin) 0,4 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 80 µg 20%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,2 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 56,9 mg 4%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 53 mg 4%
- Kálium 253 mg 5%
- Cink 0,46 mg 4%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 2,7 mg 117%
- Szelén 0,1 µg 0%
- Jód 2,2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,4 g | 1,3 g | 0,6 g |
| 1 adag | 3 g | 1 | 0,1 g | 0 g | 0 g |
| 2 adag | 6 g | 2 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| ½ adag | 1,5 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 adag | 9 g | 2 | 0,2 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 4 adag | 12 g | 3 | 0,3 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,6 g | 2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4,8 g | 2,6 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 6 g | 3,3 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Nyers snidling
Hány kalória van Nyers snidling 100 g mennyiségében?
Nyers snidling 100 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Nyers snidling 1 adag (3 g) mennyiségében?
Nyers snidling 1 adag (3 g) mennyisége 1 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Nyers snidling 2 adag (6 g) mennyiségében?
Nyers snidling 2 adag (6 g) mennyisége 2 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Nyers snidling ½ adag (1,5 g) mennyiségében?
Nyers snidling ½ adag (1,5 g) mennyisége 0 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Nyers snidling 3 adag (9 g) mennyiségében?
Nyers snidling 3 adag (9 g) mennyisége 2 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Nyers snidling 4 adag (12 g) mennyiségében?
Nyers snidling 4 adag (12 g) mennyisége 3 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Nyers snidling 50 g mennyiségében?
Nyers snidling 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Nyers snidling 150 g mennyiségében?
Nyers snidling 150 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 930 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
