Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 25 kcal —
  • Fehérje 3 g 6%
  • Szénhidrát 1,9 g 1%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 2,3 g 8%
  • Cukrok 1,9 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g253 g1,9 g0,5 g
50 g50 g131,5 g1 g0,3 g
150 g150 g384,5 g2,9 g0,8 g
200 g200 g506 g3,8 g1,1 g
250 g250 g637,5 g4,8 g1,3 g

Kérdések erről: Metélőhagyma

Mikor add a metélőhagymát az ételhez?

A frissen vágott metélőhagymát a főzés végén keverd az ételbe, vagy szórd rá tálaláskor: a hosszas hevítés tompítja az ízét és fakítja a színét. Levesbe, rántottába és mártásba is így a legjobb.

Hogyan tárold a friss metélőhagymát?

Csomagold enyhén nedves papírtörlőbe, tedd zárható dobozba vagy zacskóba, és tárold a hűtőben. A felhasználás előtt mosd meg, majd töröld szárazra; így kevésbé fonnyad.

Le lehet fagyasztani a metélőhagymát?

Igen: mosás és alapos szárítás után vágd apróra, majd fagyaszd le egy kis dobozban vagy tasakban. Felengedve megpuhul, ezért inkább levesbe, tojásételbe vagy mártásba tedd, ne díszítéshez.

Milyen ételekhez illik a metélőhagyma?

Jól illik tojásrántottához, túrókrémhez, körözötthöz, tejfölös mártáshoz és krumplis ételekhez. Apróra vágva szórd sült vagy főtt burgonyára, illetve keverd túróhoz vagy vajhoz.

Mivel helyettesítheted a metélőhagymát?

Ha enyhe hagymás ízt szeretnél, használj kevés újhagymát: a zöld szára jó helyettesítő, de erőteljesebb és ropogósabb. Petrezselyemmel friss zöld színt adhatsz az ételnek, de hagymás ízt nem.

Ehető a metélőhagyma virága?

Igen, a lila virágok ehetők. Válaszd szét őket apró virágokra, és szórd salátára, túrókrémre vagy szendvicsre; egész virágszárral együtt az ízük erőteljesebb lehet.

Hogyan válaszd ki a friss metélőhagymát?

Olyat válassz, amelynek szára élénkzöld, feszes és nem nyálkás vagy megsárgult. A vékonyabb szálak általában zsengébbek; használat előtt vágd le a száraz végeket.

Forrás: BEDCA (Spain) 850 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül