Tudd, mi kerül a tányérodra
Paradicsomszósz gombával
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, gombával
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 35 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 6,9 g 3%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 5,8 g —
- Nátrium 452 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 48 µg 5%
- C-vitamin 12,4 mg 14%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,9 mg 13%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,89 mg 5%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 32 mg 3%
- Kálium 380 mg 8%
- Cink 0,21 mg 2%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,5 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 1 adag | 245 g | 86 | 3,6 g | 17 g | 0,3 g |
| 2 adag | 490 g | 172 | 7,1 g | 34 g | 0,6 g |
| ½ adag | 122,5 g | 43 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 3 adag | 735 g | 257 | 11 g | 51 g | 1 g |
| 4 adag | 980 g | 343 | 14 g | 68 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 2,2 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3,6 g | 17 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Paradicsomszósz hagymávalkonzerv, hagymával42 kcal / 100 g
- Paradicsomszószkonzerv24 kcal / 100 g
- Zöldséges paradicsomszószkonzerv, hagymával, zöldpaprikával és zellerrel41 kcal / 100 g
- Gombamártáskonzerv50 kcal / 100 g
- Paradicsomos gombaszószházi készítésű46 kcal / 100 g
- Olívabogyós paradicsomszószelőre csomagolt110 kcal / 100 g
- Sajtos paradicsomszószelőre csomagolt180 kcal / 100 g
- Paradomszószipari előállítású, szűretlen, só nélkül72 kcal / 100 g
- Tonhal zöldségekkel és paradicsomszósszalkonzerv98 kcal / 100 g
- Pizzaszószkonzerv49 kcal / 100 g
Kérdések erről: Paradicsomszósz gombával
Hogyan melegítsd fel a paradicsomszószt gombával, hogy ne kapjon oda?
Öntsd lábasba, és kis lángon, gyakran kevergetve melegítsd 5–8 percig. Ha túl sűrű, adj hozzá egy kevés vizet vagy tésztafőzővizet.
Meddig tartható el a paradicsomszósz gombával felbontás után?
Tedd lefedett edényben a hűtőbe, és 3–4 napon belül használd fel. Fagyasztani is lehet; felengedés után melegítsd át alaposan, és ne fagyaszd vissza.
Milyen tésztához illik a paradicsomszósz gombával?
Penne, fusilli vagy más bordázott, cső alakú tészta jól megtartja a szószt és a gombadarabokat. Szórd meg reszelt sajttal, vagy keverj hozzá friss petrezselymet.
Milyen ételekhez használhatod még a paradicsomszószt gombával?
Jól illik húsgombóchoz, rakott padlizsánhoz és sós palacsinta töltelékéhez. Pizzára is kenheted, de sütés előtt érdemes kissé besűríteni, hogy ne áztassa el a tésztát.
Mivel helyettesítheted, ha nincs paradicsomszósz gombával?
Paradicsomszószhoz keverj külön megpirított gombát; így a gomba íze megmarad, a szósz pedig kevésbé lesz vizes. Ha csak gombamártás van kéznél, kevés paradicsompürével és vízzel alakíthatod paradicsomosabbá.
Miben más a paradicsomszósz gombával, mint a sima paradicsomszósz?
A gomba földesebb ízt és harapható darabokat ad, ezért a szósz önmagában is tartalmasabb érzetű. A sima paradicsomszósz könnyebben ízesíthető más irányba, például bazsalikommal vagy fokhagymával.
Forrás: USDA FoodData Central 170055 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
