Tudd, mi kerül a tányérodra
Fagyasztva szárított petrezselyem
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 271 kcal —
- Fehérje 31 g 63%
- Szénhidrát 9,7 g 4%
- Zsír 5,2 g 7%
- Rost 33 g 117%
- Nátrium 391 mg 17%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3162 µg 351%
- C-vitamin 149 mg 166%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 8,1 mg 54%
- Tiamin (B1-vitamin) 1 mg 87%
- Riboflavin (B2-vitamin) 2,3 mg 174%
- Niacin (B3-vitamin) 10,4 mg 65%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,5 mg 50%
- B6-vitamin 1,4 mg 81%
- Folát (B9-vitamin) 194 µg 49%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 176 mg 14%
- Vas 53,9 mg 299%
- Magnézium 372 mg 89%
- Foszfor 548 mg 44%
- Kálium 6300 mg 134%
- Cink 6,1 mg 56%
- Réz 0,46 mg 51%
- Mangán 1,3 mg 58%
- Szelén 32,3 µg 59%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 31 g | 9,7 g | 5,2 g |
| 1 adag | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0 g | 0 g |
| 2 adag | 0,8 g | 2 | 0,3 g | 0,1 g | 0 g |
| ½ adag | 0,2 g | 1 | 0,1 g | 0 g | 0 g |
| 3 adag | 1,2 g | 3 | 0,4 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 4 adag | 1,6 g | 4 | 0,5 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 16 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 47 g | 15 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 63 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 78 g | 24 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Szárított petrezselyem181 kcal / 100 g
- Petrezselyemlevélmélyfagyasztott33 kcal / 100 g
- Petrezselyemfriss36 kcal / 100 g
- Fagyasztva szárított metélőhagyma311 kcal / 100 g
- Szárított zellerpehely319 kcal / 100 g
- Petrezselyemgyökérszárított339 kcal / 100 g
- Fagyasztva szárított zöld édes paprika314 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fagyasztva szárított petrezselyem
Hány kalória van Fagyasztva szárított petrezselyem 100 g mennyiségében?
Fagyasztva szárított petrezselyem 100 g mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztva szárított petrezselyem 1 adag (0,4 g) mennyiségében?
Fagyasztva szárított petrezselyem 1 adag (0,4 g) mennyisége 1 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztva szárított petrezselyem 2 adag (0,8 g) mennyiségében?
Fagyasztva szárított petrezselyem 2 adag (0,8 g) mennyisége 2 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztva szárított petrezselyem ½ adag (0,2 g) mennyiségében?
Fagyasztva szárított petrezselyem ½ adag (0,2 g) mennyisége 1 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztva szárított petrezselyem 3 adag (1,2 g) mennyiségében?
Fagyasztva szárított petrezselyem 3 adag (1,2 g) mennyisége 3 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztva szárított petrezselyem 4 adag (1,6 g) mennyiségében?
Fagyasztva szárított petrezselyem 4 adag (1,6 g) mennyisége 4 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztva szárított petrezselyem 50 g mennyiségében?
Fagyasztva szárított petrezselyem 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztva szárított petrezselyem 150 g mennyiségében?
Fagyasztva szárított petrezselyem 150 g mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2298 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
