Tudd, mi kerül a tányérodra
Sweet pepper, boiled without salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 34 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 5,1 g 2%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 4,2 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 165 µg 18%
- C-vitamin 143 mg 159%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,6 mg 17%
- K-vitamin 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,64 mg 38%
- Folát (B9-vitamin) 55,4 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,2 mg 1%
- Vas 0,62 mg 3%
- Magnézium 16,2 mg 4%
- Foszfor 32,1 mg 3%
- Kálium 288 mg 6%
- Cink 0,12 mg 1%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 0,19 µg 0%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 13 g | 1,2 g |
Hasonló ételek
- Sweet pepper red28 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Sweet pepper red20 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sweet pepper, boiled without salt
Hány kalória van Sweet pepper, boiled without salt 100 g mennyiségében?
Sweet pepper, boiled without salt 100 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Sweet pepper, boiled without salt 50 g mennyiségében?
Sweet pepper, boiled without salt 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Sweet pepper, boiled without salt 150 g mennyiségében?
Sweet pepper, boiled without salt 150 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Sweet pepper, boiled without salt 200 g mennyiségében?
Sweet pepper, boiled without salt 200 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Sweet pepper, boiled without salt 250 g mennyiségében?
Sweet pepper, boiled without salt 250 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33282 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
