Tudd, mi kerül a tányérodra

Sweet pepper, baked

Kalória- és tápértékadatok

108
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát4,8 g
Zsír9,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 108 kcal —
  • Fehérje 1 g 2%
  • Szénhidrát 4,8 g 2%
  • Zsír 9,1 g 12%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 4,8 g —
  • Nátrium 414 mg 18%
  • Koleszterin 0,38 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 233 µg 26%
  • C-vitamin 137 mg 152%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 4,2 mg 28%
  • K-vitamin 16,6 µg 14%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
  • B6-vitamin 0,48 mg 28%
  • Folát (B9-vitamin) 44,4 µg 11%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12,6 mg 1%
  • Vas 0,66 mg 4%
  • Magnézium 15,4 mg 4%
  • Foszfor 34,5 mg 3%
  • Kálium 310 mg 7%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Szelén 0,22 µg 0%
  • Jód 27,6 µg 18%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1081 g4,8 g9,1 g
50 g50 g540,5 g2,4 g4,6 g
150 g150 g1621,5 g7,2 g14 g
200 g200 g2162 g9,5 g18 g
250 g250 g2702,5 g12 g23 g

Kérdések erről: Sweet pepper, baked

Hány kalória van Sweet pepper, baked 100 g mennyiségében?

Sweet pepper, baked 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Sweet pepper, baked 50 g mennyiségében?

Sweet pepper, baked 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Sweet pepper, baked 150 g mennyiségében?

Sweet pepper, baked 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Sweet pepper, baked 200 g mennyiségében?

Sweet pepper, baked 200 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Sweet pepper, baked 250 g mennyiségében?

Sweet pepper, baked 250 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34466 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül