Tudd, mi kerül a tányérodra

Sweet pepper, average

Kalória- és tápértékadatok

29
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát4,3 g
Zsír0,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 29 kcal —
  • Fehérje 0,9 g 2%
  • Szénhidrát 4,3 g 2%
  • Zsír 0,4 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 1,8 g 7%
  • Cukrok 4,2 g —
  • Nátrium 3,5 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 154 µg 17%
  • C-vitamin 185 mg 205%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,2 mg 14%
  • K-vitamin 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,94 mg 6%
  • B6-vitamin 0,54 mg 32%
  • Folát (B9-vitamin) 46,5 µg 12%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8,6 mg 1%
  • Vas 0,52 mg 3%
  • Magnézium 13,6 mg 3%
  • Foszfor 27 mg 2%
  • Kálium 242 mg 5%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,01 mg 2%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Szelén 0,16 µg 0%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g290,9 g4,3 g0,4 g
50 g50 g150,5 g2,1 g0,2 g
150 g150 g441,4 g6,4 g0,6 g
200 g200 g581,9 g8,6 g0,8 g
250 g250 g732,4 g11 g1 g

Kérdések erről: Sweet pepper, average

Hány kalória van Sweet pepper, average 100 g mennyiségében?

Sweet pepper, average 100 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Sweet pepper, average 50 g mennyiségében?

Sweet pepper, average 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Sweet pepper, average 150 g mennyiségében?

Sweet pepper, average 150 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Sweet pepper, average 200 g mennyiségében?

Sweet pepper, average 200 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Sweet pepper, average 250 g mennyiségében?

Sweet pepper, average 250 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 355 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül