Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 30 kcal —
  • Fehérje 1,2 g 2%
  • Szénhidrát 5,2 g 2%
  • Zsír 0,4 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 1,5 g 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g301,2 g5,2 g0,4 g
50 g50 g150,6 g2,6 g0,2 g
150 g150 g451,8 g7,8 g0,6 g
200 g200 g602,4 g10 g0,8 g
250 g250 g753 g13 g1 g

Kérdések erről: Édes paprika

Hogyan válassz friss édes paprikát?

Olyat keress, amelynek héja feszes, sima és fényes, a kocsánya pedig zöld, nem fonnyadt. A puha foltos vagy ráncos paprika hamarabb megromlik.

Hogyan tárold az édes paprikát, hogy sokáig friss maradjon?

Tedd szárazon a hűtő zöldséges fiókjába, lehetőleg mosatlanul, és csak felhasználás előtt mosd meg. A felvágott darabokat zárt edényben tartsd, és néhány napon belül használd fel.

Hogyan süsd meg az édes paprikát, hogy könnyen lehúzd a héját?

Tedd egészben 220 °C-os sütőbe, és süsd 25–35 percig, közben fordítsd meg, amíg a héja több helyen megfeketedik. Letakarva pihentesd 10 percig, majd húzd le a héját és távolítsd el a magházat.

Mennyi ideig kell főzni az édes paprikát lecsóhoz?

Karikázd vagy csíkozd fel, és a hagyma megdinsztelése után párold fedő alatt körülbelül 15–20 percig, amíg megpuhul, de még tartja a formáját. A paradicsomot a paprika után add hozzá, ha nem szeretnéd, hogy a savasságtól lassabban puhuljon.

Milyen ételekhez illik az édes paprika?

Jól passzol paradicsomhoz, hagymához és tojásos ételekhez: készülhet belőle lecsó, töltött paprika vagy sült paprikás krém. Nyersen salátába, szendvicsbe és mártogatós mellé is teheted.

Mivel helyettesítheted az édes paprikát egy receptben?

Nyers ételben a kaliforniai paprika áll hozzá a legközelebb, például salátában vagy szendvicsben. Főtt ételben cukkini vagy padlizsán is adhat hasonlóan tartalmas zöldséges alapot, de az íze más lesz.

Mi a különbség a piros és a zöld édes paprika között?

A zöld paprika rendszerint kevésbé érett, ezért íze fanyarabb, míg a piros édesebb és gyümölcsösebb. Nyersen mindkettő ropogós, de a piros különösen jól illik sütéshez és töltéshez.

Forrás: BEDCA (Spain) 2408 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül