Tudd, mi kerül a tányérodra
Sütemény fánk
Kalória- és tápértékadatok
csokoládébevonatos vagy cukormázas
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 452 kcal —
- Fehérje 4,9 g 10%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 25 g 32%
- Telített zsírsavak 13 g 67%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 27 g —
- Nátrium 326 mg 14%
- Koleszterin 19 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2 mg 13%
- K-vitamin 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 65 µg 16%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 29,1 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 4 mg 22%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 201 mg 4%
- Cink 0,98 mg 9%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 0,64 mg 28%
- Szelén 6,8 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4,9 g | 49 g | 25 g |
| 1 adag | 28,4 g | 128 | 1,4 g | 14 g | 7,2 g |
| 2 adag | 56,7 g | 256 | 2,8 g | 28 g | 14 g |
| ½ adag | 14,2 g | 64 | 0,7 g | 7 g | 3,6 g |
| 3 adag | 85,1 g | 384 | 4,2 g | 42 g | 22 g |
| 4 adag | 113,4 g | 513 | 5,6 g | 56 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7,4 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 124 g | 63 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sütemény fánk
Hány kalória van Sütemény fánk 100 g mennyiségében?
Sütemény fánk 100 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Sütemény fánk 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Sütemény fánk 1 adag (28,4 g) mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Sütemény fánk 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Sütemény fánk 2 adag (56,7 g) mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sütemény fánk ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Sütemény fánk ½ adag (14,2 g) mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Sütemény fánk 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Sütemény fánk 3 adag (85,1 g) mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Sütemény fánk 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Sütemény fánk 4 adag (113,4 g) mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Sütemény fánk 50 g mennyiségében?
Sütemény fánk 50 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sütemény fánk 150 g mennyiségében?
Sütemény fánk 150 g mennyisége 678 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174991 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
