Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládés fánk (tésztából)
Kalória- és tápértékadatok
cukrozott vagy mázas
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 417 kcal —
- Fehérje 4,5 g 9%
- Szénhidrát 55 g 20%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 5,1 g 26%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 32 g —
- Nátrium 215 mg 9%
- Koleszterin 57 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,47 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 29,1 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 213 mg 16%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 162 mg 13%
- Kálium 106 mg 2%
- Cink 0,57 mg 5%
- Réz 0,19 mg 21%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Szelén 4,1 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4,5 g | 55 g | 20 g |
| 1 adag | 28,4 g | 118 | 1,3 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 adag | 56,7 g | 236 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| ½ adag | 14,2 g | 59 | 0,6 g | 7,8 g | 2,8 g |
| 3 adag | 85,1 g | 355 | 3,8 g | 47 g | 17 g |
| 4 adag | 113,4 g | 473 | 5,1 g | 63 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,3 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6,8 g | 83 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11 g | 138 g | 50 g |
Hasonló ételek
- Sütemény fánkcsokoládébevonatos vagy cukormázas452 kcal / 100 g
- Csokis vagy mázas tortafánkcsokoládéval bevonva vagy cukormázzal452 kcal / 100 g
- Cukrozott vagy mázas tortafánkcukorral hintve vagy cukormázzal426 kcal / 100 g
- Csokoládés fánk452 kcal / 100 g
- Egyszerű tortafánktartalmazza a cukrozatlant, hagyományosat434 kcal / 100 g
- Sima fánkbeleértve a cukrozatlanokat, hagyományosakat434 kcal / 100 g
- Csokoládés tortakereskedelmi forgalomból származó, csokoládémázzal készülő, bolti pékségből389 kcal / 100 g
- Mázazott fánk358 kcal / 100 g
- Csokoládétortarecept alapján készült, bevonat nélkül371 kcal / 100 g
- Fánksütött, főzött sűrített tejjel és csokoládéval töltött, cukorszórás nélkül305 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládés fánk (tésztából)
Hány kalória van Csokoládés fánk (tésztából) 100 g mennyiségében?
Csokoládés fánk (tésztából) 100 g mennyisége 417 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés fánk (tésztából) 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Csokoládés fánk (tésztából) 1 adag (28,4 g) mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés fánk (tésztából) 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Csokoládés fánk (tésztából) 2 adag (56,7 g) mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés fánk (tésztából) ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Csokoládés fánk (tésztából) ½ adag (14,2 g) mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés fánk (tésztából) 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Csokoládés fánk (tésztából) 3 adag (85,1 g) mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés fánk (tésztából) 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Csokoládés fánk (tésztából) 4 adag (113,4 g) mennyisége 473 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés fánk (tésztából) 50 g mennyiségében?
Csokoládés fánk (tésztából) 50 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés fánk (tésztából) 150 g mennyiségében?
Csokoládés fánk (tésztából) 150 g mennyisége 626 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174993 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
