Tudd, mi kerül a tányérodra
Sütemény fánk
Kalória- és tápértékadatok
cukrozott vagy mázas
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 426 kcal —
- Fehérje 5,2 g 10%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 23 g 29%
- Telített zsírsavak 5,9 g 30%
- Rost 1,5 g 5%
- Nátrium 402 mg 17%
- Koleszterin 32 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 60 mg 5%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 117 mg 9%
- Kálium 102 mg 2%
- Cink 0,44 mg 4%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,33 mg 15%
- Szelén 9,6 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5,2 g | 49 g | 23 g |
| 1 adag | 28,4 g | 121 | 1,5 g | 14 g | 6,5 g |
| 2 adag | 56,7 g | 242 | 2,9 g | 28 g | 13 g |
| ½ adag | 14,2 g | 60 | 0,7 g | 7 g | 3,2 g |
| 3 adag | 85,1 g | 362 | 4,4 g | 42 g | 20 g |
| 4 adag | 113,4 g | 483 | 5,9 g | 56 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sütemény fánk
Hány kalória van Sütemény fánk 100 g mennyiségében?
Sütemény fánk 100 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sütemény fánk 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Sütemény fánk 1 adag (28,4 g) mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Sütemény fánk 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Sütemény fánk 2 adag (56,7 g) mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sütemény fánk ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Sütemény fánk ½ adag (14,2 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Sütemény fánk 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Sütemény fánk 3 adag (85,1 g) mennyisége 362 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sütemény fánk 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Sütemény fánk 4 adag (113,4 g) mennyisége 483 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Sütemény fánk 50 g mennyiségében?
Sütemény fánk 50 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sütemény fánk 150 g mennyiségében?
Sütemény fánk 150 g mennyisége 639 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174992 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
