Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült krumpli
Kalória- és tápértékadatok
t.g.i. friday's
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 296 kcal —
- Fehérje 3,7 g 7%
- Szénhidrát 33 g 12%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 4,1 g 15%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 409 mg 18%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 43,1 µg 36%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 17%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,28 mg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 0,98 mg 5%
- Magnézium 31 mg 7%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 604 mg 13%
- Cink 0,57 mg 5%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 3,7 g | 33 g | 15 g |
| 1 adag | 184 g | 545 | 6,9 g | 60 g | 27 g |
| 2 adag | 368 g | 1089 | 14 g | 121 g | 55 g |
| ½ adag | 92 g | 272 | 3,4 g | 30 g | 14 g |
| 3 adag | 552 g | 1634 | 21 g | 181 g | 82 g |
| 4 adag | 736 g | 2179 | 28 g | 241 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1,9 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 5,6 g | 49 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 7,5 g | 66 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 9,4 g | 82 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Sült burgonyabő olajban sült, 17% zsírtartalmú, éttermi352 kcal / 100 g
- Denny's hasábburgonya282 kcal / 100 g
- Csirkeujjakt.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- Rántott mozzarellat.g.i. friday's333 kcal / 100 g
- Hasábburgonyavékonyra vágva, gyorséttermekből290 kcal / 100 g
- T.G.I. Friday's panírozott garnélarákfriday's302 kcal / 100 g
- Csirkefalatokt.g.i. friday's, a gyermekmenüből330 kcal / 100 g
- Sajtos makarónit.g.i. friday's, a gyermekmenüből121 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült krumpli
Hány kalória van Sült krumpli 100 g mennyiségében?
Sült krumpli 100 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 1 adag (184 g) mennyiségében?
Sült krumpli 1 adag (184 g) mennyisége 545 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 2 adag (368 g) mennyiségében?
Sült krumpli 2 adag (368 g) mennyisége 1089 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli ½ adag (92 g) mennyiségében?
Sült krumpli ½ adag (92 g) mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 3 adag (552 g) mennyiségében?
Sült krumpli 3 adag (552 g) mennyisége 1634 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 181 g szénhidráttal és 82 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 4 adag (736 g) mennyiségében?
Sült krumpli 4 adag (736 g) mennyisége 2179 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 241 g szénhidráttal és 109 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 50 g mennyiségében?
Sült krumpli 50 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 150 g mennyiségében?
Sült krumpli 150 g mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169833 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
