Tudd, mi kerül a tányérodra
Denny's hasábburgonya
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 282 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 32 g 12%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 3,5 g 13%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 44 mg 2%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 1,6 mg 2%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- K-vitamin 28,8 µg 24%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,61 mg 12%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,72 mg 4%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 115 mg 9%
- Kálium 492 mg 10%
- Cink 0,46 mg 4%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 3,4 g | 32 g | 14 g |
| 1 adag | 165 g | 465 | 5,6 g | 52 g | 23 g |
| 2 adag | 330 g | 931 | 11 g | 105 g | 47 g |
| ½ adag | 82,5 g | 233 | 2,8 g | 26 g | 12 g |
| 3 adag | 495 g | 1396 | 17 g | 157 g | 70 g |
| 4 adag | 660 g | 1861 | 23 g | 209 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1,7 g | 16 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 5,1 g | 48 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 6,8 g | 63 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 8,5 g | 79 g | 35 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Denny's hasábburgonya
Hány kalória van Denny's hasábburgonya 100 g mennyiségében?
Denny's hasábburgonya 100 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Denny's hasábburgonya 1 adag (165 g) mennyiségében?
Denny's hasábburgonya 1 adag (165 g) mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Denny's hasábburgonya 2 adag (330 g) mennyiségében?
Denny's hasábburgonya 2 adag (330 g) mennyisége 931 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Denny's hasábburgonya ½ adag (82,5 g) mennyiségében?
Denny's hasábburgonya ½ adag (82,5 g) mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Denny's hasábburgonya 3 adag (495 g) mennyiségében?
Denny's hasábburgonya 3 adag (495 g) mennyisége 1396 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 157 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Hány kalória van Denny's hasábburgonya 4 adag (660 g) mennyiségében?
Denny's hasábburgonya 4 adag (660 g) mennyisége 1861 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 209 g szénhidráttal és 93 g zsírral.
Hány kalória van Denny's hasábburgonya 50 g mennyiségében?
Denny's hasábburgonya 50 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Denny's hasábburgonya 150 g mennyiségében?
Denny's hasábburgonya 150 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167672 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
