Tudd, mi kerül a tányérodra
Denny's aranybarnára sült garnéla
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 319 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 3,5 g 18%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 1400 mg 61%
- Koleszterin 83 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- E-vitamin 2,6 mg 17%
- K-vitamin 35,3 µg 29%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 54 µg 14%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 47 mg 4%
- Vas 1,5 mg 9%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 498 mg 40%
- Kálium 128 mg 3%
- Cink 0,85 mg 8%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 18,5 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 19 g | 20 g |
| 1 adag | 16 g | 51 | 2,2 g | 3,1 g | 3,2 g |
| 2 adag | 32 g | 102 | 4,4 g | 6,2 g | 6,4 g |
| ½ adag | 8 g | 26 | 1,1 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 3 adag | 48 g | 153 | 6,7 g | 9,3 g | 9,6 g |
| 4 adag | 64 g | 204 | 8,9 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6,9 g | 9,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 29 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 39 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 49 g | 50 g |
Hasonló ételek
- Denny's hasábburgonya282 kcal / 100 g
- Rántott garnélabő olajban sült, éttermi387 kcal / 100 g
- T.G.I. Friday's panírozott garnélarákfriday's302 kcal / 100 g
- Rántott sült garnélarákgyorsételek308 kcal / 100 g
- Denny's halfilépanírozott vagy tésztában sült, olajban sült234 kcal / 100 g
- Panírozott és sült garnélarákétterem, családias jellegű308 kcal / 100 g
Kérdések erről: Denny's aranybarnára sült garnéla
Hány kalória van Denny's aranybarnára sült garnéla 100 g mennyiségében?
Denny's aranybarnára sült garnéla 100 g mennyisége 319 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Denny's aranybarnára sült garnéla 1 adag (16 g) mennyiségében?
Denny's aranybarnára sült garnéla 1 adag (16 g) mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Denny's aranybarnára sült garnéla 2 adag (32 g) mennyiségében?
Denny's aranybarnára sült garnéla 2 adag (32 g) mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Denny's aranybarnára sült garnéla ½ adag (8 g) mennyiségében?
Denny's aranybarnára sült garnéla ½ adag (8 g) mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Denny's aranybarnára sült garnéla 3 adag (48 g) mennyiségében?
Denny's aranybarnára sült garnéla 3 adag (48 g) mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Denny's aranybarnára sült garnéla 4 adag (64 g) mennyiségében?
Denny's aranybarnára sült garnéla 4 adag (64 g) mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Denny's aranybarnára sült garnéla 50 g mennyiségében?
Denny's aranybarnára sült garnéla 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Denny's aranybarnára sült garnéla 150 g mennyiségében?
Denny's aranybarnára sült garnéla 150 g mennyisége 479 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168077 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
