Tudd, mi kerül a tányérodra

Denny's halfilé

Kalória- és tápértékadatok

panírozott vagy tésztában sült, olajban sült

234
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát16 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 234 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 12 g 16%
  • Telített zsírsavak 2,1 g 11%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 516 mg 22%
  • Koleszterin 37 mg 12%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 1,1 µg 47%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 0,41 mg 2%
  • Magnézium 25 mg 6%
  • Foszfor 181 mg 14%
  • Kálium 261 mg 6%
  • Cink 0,44 mg 4%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Szelén 17,2 µg 31%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23414 g16 g12 g
1 adag201 g47028 g33 g24 g
2 adag402 g94155 g66 g49 g
½ adag100,5 g23514 g17 g12 g
3 adag603 g141183 g99 g73 g
4 adag804 g1881111 g132 g98 g
50 g50 g1176,9 g8,2 g6,1 g
150 g150 g35121 g25 g18 g
200 g200 g46828 g33 g24 g
250 g250 g58534 g41 g30 g

Kérdések erről: Denny's halfilé

Hány kalória van Denny's halfilé 100 g mennyiségében?

Denny's halfilé 100 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Denny's halfilé 1 adag (201 g) mennyiségében?

Denny's halfilé 1 adag (201 g) mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Denny's halfilé 2 adag (402 g) mennyiségében?

Denny's halfilé 2 adag (402 g) mennyisége 941 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Denny's halfilé ½ adag (100,5 g) mennyiségében?

Denny's halfilé ½ adag (100,5 g) mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Denny's halfilé 3 adag (603 g) mennyiségében?

Denny's halfilé 3 adag (603 g) mennyisége 1411 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 73 g zsírral.

Hány kalória van Denny's halfilé 4 adag (804 g) mennyiségében?

Denny's halfilé 4 adag (804 g) mennyisége 1881 kcal-t tartalmaz, 111 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 98 g zsírral.

Hány kalória van Denny's halfilé 50 g mennyiségében?

Denny's halfilé 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Denny's halfilé 150 g mennyiségében?

Denny's halfilé 150 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 169024 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül