Tudd, mi kerül a tányérodra

DENNY'S káposztasaláta

Kalória- és tápértékadatok

183
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát9,6 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 183 kcal —
  • Fehérje 1 g 2%
  • Szénhidrát 9,6 g 3%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 2,3 g 12%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 8,2 g —
  • Nátrium 376 mg 16%
  • Koleszterin 23 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 42 µg 5%
  • C-vitamin 13,2 mg 15%
  • E-vitamin 0,93 mg 6%
  • K-vitamin 86,1 µg 72%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,26 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Vas 0,34 mg 2%
  • Magnézium 9 mg 2%
  • Foszfor 29 mg 2%
  • Kálium 141 mg 3%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,15 mg 7%
  • Szelén 2,9 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1831 g9,6 g15 g
1 adag91 g1670,9 g8,7 g14 g
2 adag182 g3331,8 g17 g27 g
½ adag45,5 g830,4 g4,4 g6,8 g
3 adag273 g5002,6 g26 g41 g
4 adag364 g6663,5 g35 g55 g
50 g50 g920,5 g4,8 g7,5 g
150 g150 g2751,5 g14 g23 g
200 g200 g3661,9 g19 g30 g
250 g250 g4582,4 g24 g38 g

Kérdések erről: DENNY'S káposztasaláta

Hány kalória van DENNY'S káposztasaláta 100 g mennyiségében?

DENNY'S káposztasaláta 100 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van DENNY'S káposztasaláta 1 adag (91 g) mennyiségében?

DENNY'S káposztasaláta 1 adag (91 g) mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van DENNY'S káposztasaláta 2 adag (182 g) mennyiségében?

DENNY'S káposztasaláta 2 adag (182 g) mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van DENNY'S káposztasaláta ½ adag (45,5 g) mennyiségében?

DENNY'S káposztasaláta ½ adag (45,5 g) mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van DENNY'S káposztasaláta 3 adag (273 g) mennyiségében?

DENNY'S káposztasaláta 3 adag (273 g) mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Hány kalória van DENNY'S káposztasaláta 4 adag (364 g) mennyiségében?

DENNY'S káposztasaláta 4 adag (364 g) mennyisége 666 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 55 g zsírral.

Hány kalória van DENNY'S káposztasaláta 50 g mennyiségében?

DENNY'S káposztasaláta 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van DENNY'S káposztasaláta 150 g mennyiségében?

DENNY'S káposztasaláta 150 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 169023 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül