Tudd, mi kerül a tányérodra

DENNY'S csirke csíkok

Kalória- és tápértékadatok

295
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát21 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 295 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Szénhidrát 21 g 8%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 2,6 g 13%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 0,3 g —
  • Nátrium 798 mg 35%
  • Koleszterin 44 mg 15%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 14 µg 2%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 8,1 mg 50%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,4 mg 27%
  • B6-vitamin 0,47 mg 27%
  • Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,14 µg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 0,72 mg 4%
  • Magnézium 30 mg 7%
  • Foszfor 273 mg 22%
  • Kálium 334 mg 7%
  • Cink 0,71 mg 6%
  • Réz 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Szelén 17 µg 31%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g29519 g21 g15 g
1 adag194 g57237 g41 g28 g
2 adag388 g114574 g81 g56 g
½ adag97 g28619 g20 g14 g
3 adag582 g1717112 g122 g84 g
4 adag776 g2289149 g162 g113 g
50 g50 g1489,6 g11 g7,3 g
150 g150 g44329 g31 g22 g
200 g200 g59038 g42 g29 g
250 g250 g73848 g52 g36 g

Kérdések erről: DENNY'S csirke csíkok

Hány kalória van DENNY'S csirke csíkok 100 g mennyiségében?

DENNY'S csirke csíkok 100 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van DENNY'S csirke csíkok 1 adag (194 g) mennyiségében?

DENNY'S csirke csíkok 1 adag (194 g) mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van DENNY'S csirke csíkok 2 adag (388 g) mennyiségében?

DENNY'S csirke csíkok 2 adag (388 g) mennyisége 1145 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 56 g zsírral.

Hány kalória van DENNY'S csirke csíkok ½ adag (97 g) mennyiségében?

DENNY'S csirke csíkok ½ adag (97 g) mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van DENNY'S csirke csíkok 3 adag (582 g) mennyiségében?

DENNY'S csirke csíkok 3 adag (582 g) mennyisége 1717 kcal-t tartalmaz, 112 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 84 g zsírral.

Hány kalória van DENNY'S csirke csíkok 4 adag (776 g) mennyiségében?

DENNY'S csirke csíkok 4 adag (776 g) mennyisége 2289 kcal-t tartalmaz, 149 g fehérjével, 162 g szénhidráttal és 113 g zsírral.

Hány kalória van DENNY'S csirke csíkok 50 g mennyiségében?

DENNY'S csirke csíkok 50 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van DENNY'S csirke csíkok 150 g mennyiségében?

DENNY'S csirke csíkok 150 g mennyisége 443 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 169022 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül