Tudd, mi kerül a tányérodra
csirkemell csíkok
Kalória- és tápértékadatok
étterem, családias
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 302 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 17 g 21%
- Telített zsírsavak 2,9 g 15%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 800 mg 35%
- Koleszterin 46 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 7,8 mg 49%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,5 mg 30%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 0,74 mg 4%
- Magnézium 29 mg 7%
- Foszfor 297 mg 24%
- Kálium 324 mg 7%
- Cink 0,68 mg 6%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 19,7 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 19 g | 18 g | 17 g |
| 1 adag | 201 g | 607 | 38 g | 37 g | 33 g |
| 2 adag | 402 g | 1214 | 76 g | 74 g | 67 g |
| ½ adag | 100,5 g | 304 | 19 g | 19 g | 17 g |
| 3 adag | 603 g | 1821 | 114 g | 111 g | 100 g |
| 4 adag | 804 g | 2428 | 152 g | 148 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 9,4 g | 9,2 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 28 g | 28 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 38 g | 37 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 47 g | 46 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Csirkemell csíkok tálapplebee's297 kcal / 100 g
- Csirkefalatkákétterem, családias, a gyermekmenüből307 kcal / 100 g
- Csirkeujjakt.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- Csirkefalatokt.g.i. friday's, a gyermekmenüből330 kcal / 100 g
- CsirkecsíkokBurger King292 kcal / 100 g
- DENNY'S csirke csíkok295 kcal / 100 g
- Ropogós csirkecsíkoksült, KFC272 kcal / 100 g
- Csirkemellfilé tálcracker barrel, sütött293 kcal / 100 g
- Csirkenuggetsbő olajban sült, gyorsétteremből261 kcal / 100 g
- Csirkepanírozott és sült, csontozatlan darabok, sima307 kcal / 100 g
Kérdések erről: csirkemell csíkok
Hány kalória van csirkemell csíkok 100 g mennyiségében?
csirkemell csíkok 100 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van csirkemell csíkok 1 adag (201 g) mennyiségében?
csirkemell csíkok 1 adag (201 g) mennyisége 607 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van csirkemell csíkok 2 adag (402 g) mennyiségében?
csirkemell csíkok 2 adag (402 g) mennyisége 1214 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 67 g zsírral.
Hány kalória van csirkemell csíkok ½ adag (100,5 g) mennyiségében?
csirkemell csíkok ½ adag (100,5 g) mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van csirkemell csíkok 3 adag (603 g) mennyiségében?
csirkemell csíkok 3 adag (603 g) mennyisége 1821 kcal-t tartalmaz, 114 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 100 g zsírral.
Hány kalória van csirkemell csíkok 4 adag (804 g) mennyiségében?
csirkemell csíkok 4 adag (804 g) mennyisége 2428 kcal-t tartalmaz, 152 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 134 g zsírral.
Hány kalória van csirkemell csíkok 50 g mennyiségében?
csirkemell csíkok 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van csirkemell csíkok 150 g mennyiségében?
csirkemell csíkok 150 g mennyisége 453 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169847 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
