Tudd, mi kerül a tányérodra
Ropogós csirkecsíkok
Kalória- és tápértékadatok
sült, KFC
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 272 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 12 g 5%
- Zsír 15 g 20%
- Rost 1,4 g 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 20 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 10 g | 6,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 30 g | 19 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 40 g | 25 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 51 g | 31 g | 39 g |
Hasonló ételek
- KFC ropogós csirkecsíkok274 kcal / 100 g
- Csirkefalatok271 kcal / 100 g
- CsirkecsíkokBurger King292 kcal / 100 g
- Csirkefalatkákétterem, családias, a gyermekmenüből307 kcal / 100 g
- Csirkemell csíkokétterem, családias302 kcal / 100 g
- Rántott csirkesült227 kcal / 100 g
- KFC extra ropogós rántott csirkemellKFC, rántott csirke, EXTRA CRISPY, mell, hús és bőr panírral268 kcal / 100 g
- Ropogós csirkés kekszes zsemlegyorséttermi étel, filével300 kcal / 100 g
- Csirkepanírozott és sült, csontozatlan darabok, sima307 kcal / 100 g
- KFC original recipe rántott csirkealsócombhús és bőr panírral239 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ropogós csirkecsíkok
Hogyan melegítsd újra a ropogós csirkecsíkokat, hogy ne puhuljanak meg?
Tedd őket rácsra, és melegítsd 200 °C-os sütőben 8–10 percig, félidőben megfordítva. Mikrohullámú sütőben gyorsan átmelegszenek, de a panírjuk általában megpuhul.
Hogyan készíts otthon ropogós csirkecsíkokat?
Vágd a csirkemellet egyforma csíkokra, forgasd lisztbe, felvert tojásba, majd fűszeres zsemlemorzsába. Forró olajban süsd aranybarnára, vagy 200 °C-os sütőben süsd 15–20 percig, félidőben megfordítva.
Milyen hőmérsékleten biztonságos a csirkecsíkok közepe?
A legvastagabb csík közepének el kell érnie a 75 °C-ot. Ezt maghőmérővel ellenőrizd; a panír színe önmagában nem mutatja meg biztosan, hogy a hús átsült-e.
Meddig tarthatod el a megsült ropogós csirkecsíkokat?
A sütés után legfeljebb két órán belül tedd lefedett dobozban a hűtőbe, és három napon belül fogyaszd el. Újramelegítéskor a hús közepe is legyen forró.
Milyen köret illik a ropogós csirkecsíkokhoz?
Hasábburgonyával, káposztasalátával vagy zöldsalátával klasszikus választás; tortillába vagy szendvicsbe is teheted. A savanykás joghurtos mártogatós jól ellensúlyozza a panír zsírosságát.
Milyen mártogatóst adj a ropogós csirkecsíkok mellé?
Mézes-mustáros, fokhagymás joghurtos vagy barbecue-mártás jól illik hozzájuk. Ha a csíkok fűszeresek, egy enyhébb, joghurtos mártogatós kellemesen kiegyensúlyozza az ízüket.
Mi a különbség a ropogós csirkecsíkok és a csirkefalatok között?
A csirkecsíkok hosszúkásra vágott húsdarabok, míg a csirkefalatok kisebb, gyakran szabálytalan alakú darabok. Mindkettőt panírozhatják és süthetik olajban, de a falatok több panírt kaphatnak a húsukhoz képest.
Forrás: tbca BRC0012M · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
